מאמא דאנס – כי גם לך מגיע לרקוד.
מסלול בוטיק לנשים המשלב מחול, תנועה והעצמה אישית ברמה מקצועית גבוהה. חוויה אלגנטית, נשית ומלאת השראה, המעניקה זמן איכות לעצמך באווירה חמה ומוקפדת.

חוג זומבה לנשים המשלב מוזיקה לטינית, ריקוד וכושר באווירה נשית, אנרגטית ומעצימה. השיעור מתאים לכל רמות הכושר, אינו דורש ניסיון קודם, ומציע הזדמנות להתחזק, להשתחרר, לשפר את הכושר וליהנות מתנועה ומוזיקה בכל מפגש.

שיעור מחול לנשים המשלב בין ג׳אז מודרני, זרימה, הבעה ודיוק תנועתי. מתאים למי שאוהבת לרקוד מהלב לצד אתגר טכני, ומציע חוויה מעצימה, מקצועית ונגישה גם לנשים דתיות, באווירה נעימה ותומכת לאורך כל השיעור.

שיעור מחול בקבוצה קטנה, המותאם לילדות על הרצף או עם מוגבלות קוגניטיבית אחרת. השיעור מועבר על ידי עובדת סוציאלית ומורה למחול בעלת ניסיון בתחום, וכולל התאמה אישית ובדיקת התאמה להשתלבות בטוחה ונעימה בקבוצה.

שיעורים פתוחים ברמת מתקדמים בסגנונות אפרו ודאנסהול, המיועדים לרקדניות ולרקדנים שרוצים להתפתח, להשתחרר ולחדד את היכולת התנועתית. הזדמנות לפתוח את השבוע באנרגיה, מוזיקה וקצב, באווירה מקצועית, משוחררת, מהנה ומלאת השראה.

שיעורי ריקוד במגוון סגנונות, מהגיל הרך ועד בוגרים, בקבוצות למתחילים ולמתקדמים. המטרה היא ליצור קהילה לומדת ומתפתחת, ולאפשר גם לנשים ללא ניסיון קודם להתחבר לתשוקה לריקוד, לעבור תהליך וליהנות מהתקדמות באווירה מקצועית ותומכת.